ギックリ腰の対処法

ぎっくり腰の対処法です(*^_^*)

まずぎっくり腰になれば動けません…

動けない中でもやらなくてはいけない事が二つあります。。

それは何か!?

動画で説明しています(^^♪

続きは動画で

👇

https://youtu.be/NSvE3qjxKhE

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