ぎっくり腰 対処法②

ぎっくり腰の対処法②です!!

どうしてもなった時はお腹が張ってきます。。。

そして便秘になり余計腰痛がひどくなるケースが多いです(*_*;

そうならない様に限界がきたら座薬を飲みましょう(*^_^*)

続きは動画で詳しく説明しています

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https://youtu.be/Ly5nq18db2E

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